FROG ROCK TOP
MULTI SPORTS SCHOOL
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実際に、シャドウスイムで肩甲骨を動かしていきましょう。
https://youtu.be/TpK4-e-2xvE
Vol.12 ヘッドアップ
Vol.11 マッサージのポイント
Vol.10 ツイストとキック