第2クール1日目（2026/8/3月）

本日の水泳教室の様子をお伝えしていきます。

2クール1日目がいよいよ始まりました。

ABクラス

クール初日や、前から参加の子は少し間が空いたので、水の中に潜る、キックでお宝を取りに行くなどして、楽しく練習を始めていきました。

その後レベル分けして、ケノビ、腕を回す動作や、水慣れの子は、ボールを抱っこして、ラッコ運動など行い、ふわっとした時に出やすい「モロー反射」を抑えていくトレーニングをしています。

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CDクラス

クロールを泳ぐためのキック力養成や、片手クロール、呼吸の練習などをビート板使って練習していきました。

慣れてきてから、板なしでクロール（呼吸付き）を練習。

最後に、どれたけ泳げるか、チャレンジしました。

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EFクラス

どちらのクラスも、最初に意識するポイントを確認。4種目でウォーミングアップをした後に、Eクラスは引き続き4種目を練習、Fクラスはクロールで長距離を泳ぎました。

体幹がしっかりしてきて、泳ぎが良くなってきました。

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