【Cクラス】
潜る、キック、ストローク練習をして、首の頸反射を統合する練習をした後に、クロール実践で、距離にチャレンジしていきました。
首の頸反射は、初期段階で原始反射が出やすい場合があり、出てしまうと背骨が反ったり、曲がったりしてしまうので、膝が曲がりキックが当たらなくなってしまいます。
それを、練習の中で行なっています。
終盤のチャレンジは、皆以前よりも距離を伸ばしていました。
動画はこちら
【Dクラス】
呼吸が浮いたままで出来てきて、今日は格段に距離を泳げるようになって行きました。
キックも下がりにくくなり、泳げる子は50mに到達し、100mまで伸ばす子も出ています。
特に上のクラスには上がっていませんが、もう上のEクラスでも可能な範囲にまで成長しました。
動画はこちら
【Eクラス】
子供達に聞いたところ、最長クラスは1500m行きたいとのことで、最長はその距離で、短いチームは各自の範囲で泳げるところまでチャレンジして行きました。
30分程度で1500mチームは完泳。みんな最終日は仲良くなり、終わってからワイワイ賑やかになっていました。
動画はこちら
動画、ブログのSNS、インターネットへの公開はご遠慮ください。 お休みした方は、第4クールへの振替をしてください。
台風が第4クールの中で接近してくる予報です。 お休みになる日もあるかと思いますが、対応が決まりましたら、メールでご連絡予定です。
宜しくお願いいたします。
Komentar