本日、第2クール最終日でした。
各クラス、前半でおさらいをした後、後半
はどこまで泳げるかのチャレンジを多くしています。
全員が、自己ベスト更新や、以前よりも泳げるようになり、自信を持って帰っていく姿が印象的でした。
お盆休みを挟んで、また第3クール、第4クールと進行していきます。
お休みの方は、振替でご参加ください。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
【A・Bクラス】
Aクラスは、水慣れも進み、移動したりして広く使ってレクチャーをしました。
キック以外に、自由に手を動かす動作までいくことができました。
Bクラスは、クロールで数m行けるようになり、なかには呼吸にもチャレンジしていく子もいました。
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【C・Dクラス】
Cクラスは、ビート板を使ったキックや、片手を伸ばした呼吸練習をしっかりと行い、Dクラスと同じく、どこまで泳げるようになったかチャレンジです。呼吸も安定してきた子は、長く泳げるようになってきています。
Dクラスは、序盤からクロールで練習、そのまま距離チャレンジしました。途中で逆立ちをして、頭を下げる遊びを入れ、クロールで足が下がらないようにしています。30m泳げる子など出てきて、Eクラスに移る子も出ました。
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【Eクラス】
準備運動、ドリルをしたあと、距離チャレンジをしました。
自分で目標距離を決めて、挑戦してもらっています。
最長で1500m、今日上がってきた子でも150m泳げるようになりました。
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